6 motive pentru care e bine să-ți începi ziua cu apă și lămâie

E recomandabil să consumi apă caldă cu lămâie în fiecare dimineață, pe stomacul gol. 

Ei bine, acest amestec chiar face minuni pentru starea ta de sănătate.

Întărește sistemul imunitar – Nivelul de vitamina C din corp scade atunci când ești stresată, așa că este recomandat să-ți începi ziua cu lămâie.

Lămâia este bogată în potasiu – Este excelent pentru inima și creier.

Îmbunătățește digestia – În plus, îți curăță corpul de toxine.

Împrospătează respirația – Lămâia reduce durerile de dinți. Cu toate acestea, după ce bei lămâie trebuie să aștepți până să te speli pe dinți.

Îți ajută pielea – Antioxidanții din sucul de lămâie reduc ridurile și petele de pe piele.

Îți reglează greutatea – Lămâia conține pectină care îți ajută corpul să facă față foamei.

Îți da energie – Lupta cu depresia și anxietatea.

Sursa: Sanatate.ro

CITEȘTE ȘI...

Close
Close