Sugestiile unui doctor: cum să vă protejați de Covid când călătoriți cu avionul sau mașina

Într-o perioadă când mulți români din UK călătoresc spre România și primesc vizite de la rudele și prietenii din țară, ne-am gândit că sunt utile câteva sfaturi despre cum să evitați infectarea cu coronavirus când circulați cu avionul sau cu mașina. 

Dr. Mike Hansen, un medic american cu experiență în medicină internă, terapie intensivă și boli pulmonare, are următoarele recomandări:

Purtați o mască cu cioc (respirator), de tipul N95 (FFP2, FFP3, KN95) în loc de mască simplă chirurgicală

Aceste măști aderă mai bine pe figură și filtrează cel puțin 95% din particulele din aer cu diametru egal sau mai mare de 0,3 microni. Mai nou, celebrul dr. Fauci recomandă două măști suprapuse, în orice fel de combinație – chirurgicale, cu cioc sau de pânză. La inaugurarea președintelui Biden s-au remarcat posesorii de măști cu cioc peste care arborau măști colorate de pânză, din motive estetice, dar cine suportă poate folosi și două măști chirurgicale sau una chirurgicală și una cu cioc – totul e ca ele să adere bine pe figură și să aibă cât mai multe straturi.

Purtați ochelari de soare, de vedere sau chiar din cei de protecție tehnică

Pe lângă inhalarea particulelor de virus eliberate în aer de respirația sau vorbirea celorlalți, oamenii se pot infecta și când aerul cu particule infectate le pătrunde în ochi. O variantă ar fi și o vizieră de plastic, din cele pe care le poartă personalul din centrele de vaccinare.

Dați drumul la ventilatoarele din plafon, ca să circule aerul

Aerul care stagnează este întotdeauna cel mai periculos, în orice fel de spațiu închis. În plus, ventilatoarele din plafon vor face ca aerul din dreptul pasagerului să fie împins întotdeauna spre podea, ceea ce va scădea șansele ca acesta să se infecteze.

Evitați zborurile aglomerate

Alegerea unui zbor de noapte sau din zori este mai avantajoasă, pentru că reduce probabilitatea contactelor cu alți pasageri înainte, în timpul călătoriei și după zbor. Altă modalitate, pentru cine își permite, ar fi un zbor la business class.

Evitați zborurile lungi

Intervalul de timp petrecut în preajma unei persoane infectate este un factor de risc, iar cu cât mai multă vreme petreceți într-un zbor alături de alți oameni, cu atât va fi mai mare potențialul de infectare.

Luați-vă gel dezinfectant pentru mâini

Orice drum spre aeroport, prin aeroport, cu bagaje, va face ca mâinile să se murdărească inevitabil, pentru că particulele infectate aterizează pe orice fel de suprafață. Prin urmare, mâinile trebuie dezinfectate sau spălate des. În plus, nu vă atingeți fața cu mâinile dacă ele nu sunt curate.

Aveți la îndemână șervețele dezinfectante

Dacă folosiți măsuța pliantă din avion, veți vedea că e mai bine să vă luați măsuri suplimentare de siguranță și să o dezinfectați înainte de a lua o gustare sau de a așeza ceva pe ea.

Când mergeți cu mașina sau autocarul…

… există tentația ca șoferul sau pasagerii să-și dea jos măștile când se face un popas, pentru relaxare, însă nu e sănătos să faceți asta decât dacă ați ieșit deja din mașină și sunteți la o distanță suficient de mare de ceilalți.

Cu cât sunt mai multe persoane în mașină sau autocar, cu atât crește riscul de contaminare, dacă există un pasager infectat.

Aerisiți cât puteți de mult vehiculul

Chiar dacă unii se tem că se face curent, deschiderea ferestrelor în mașină sau autocar înseamnă că virusul, dacă există înăuntru, va fi evacuat pe geam, iar călătoria se va face în siguranță.

Augustin Sturza © 01.05.21


CITEȘTE ȘI...

Close
Close