Studiu: copiii care se uită la ecrane în timpul meselor, predispuși la obezitate

Un studiu recent subliniază o corelație îngrijorătoare între utilizarea dispozitivelor electronice în timpul meselor și prevalența obezității în rândul copiilor. Cercetarea, efectuată de Universitatea Minho din Portugalia, arată că copiii care folosesc telefoanele sau privesc televizorul în timp ce mănâncă sunt cu 15% mai susceptibili să fie supraponderali comparativ cu cei care nu sunt expuși la ecrane în timpul meselor.

O echipă de cercetători a studiat obiceiurile alimentare a 735 de copii, cu vârste între șase și zece ani, analizând alimentele consumate de aceștia în ultimele 24 de ore și interogând părinții despre regulile privind utilizarea ecranelor la mese. Rezultatele, prezentate la Congresul European de Obezitate din Veneția, indică faptul că prezența ecranelor în timpul meselor poate distrage atenția copiilor, făcându-i să nu realizeze când sunt sătui.

Un alt mecanism prin care expunerea la media contribuie la obezitate este publicitatea la alimente nesănătoase. Copiii sunt expuși la un număr mare de reclame la produse alimentare bogate în zahăr și grăsimi, care îi pot influența să aleagă aceste produse în detrimentul celor sănătoase.

În 2009, companiile de produse alimentare și băuturi au cheltuit 1.8 miliarde £ pentru marketingul destinat copiilor și adolescenților în Statele Unite.

Când copiii mănâncă și se uită la ceva pe un televizor sau pe un telefon mobil… continuă să mănânce și să mănânce pentru că sunt distrași de ecrane.

Mesele în familie devin rapid o amintire îndepărtată, iar copiii supraponderali dobândesc boli precum diabetul, care altădată erau întâlnite doar la adulți. Este o rușine. Este clar că faptul că le permitem copiilor să pască fără gânduri în timp ce sunt conectați la rețele sau prăbușiți în fața televizorului este dăunător pentru sănătatea lor. Din păcate, acesta a devenit un stil de viață pentru multe familii din Marea Britanie.

În plus, utilizarea excesivă a ecranelor este asociată și cu alte probleme de sănătate, cum ar fi creșterea tensiunii arteriale, diabetul și somnul deficitar.

Conform Ofcom, regulatorul comunicațiilor din Marea Britanie, 91% dintre copiii din Marea Britanie dețin un smartphone până la vârsta de 11 ani. Un copil de opt ani petrece în mod tipic două ore și 45 de minute online în fiecare zi, iar acest timp crește la peste patru ore pe zi când ajung la școala secundară.

Studiul subliniază necesitatea unei strategii plauzibile pentru combaterea obezității, care este mai departe ca oricând de a fi rezolvată, deși prima strategie plauzibilă a fost publicată acum 20 de ani. Această cercetare servește ca un apel de trezire pentru părinți și responsabili ai politicii de sănătate, subliniind importanța limitării timpului petrecut de copii în fața ecranelor, în special în timpul meselor.

Teofil Ștefănescu © 14.05.2024


CITEȘTE ȘI...

Close
Close